Tanz der inneren Kinder

1Der Vorhang hebt sich

Ein Blick hinter die Beziehungskulisse

2Der Tanz beginnt

Partnerwahl und die Magie der Projektionen

• 2.1 Tanz der inneren Kinder, die Psychodynamik des Verliebens
• 2.2 Der Kugelmensch, die Suche nach der verlorenen Hälfte
• 2.3 Vertrautes in neuer Gestalt, Partnerwahl nach Anlehnungsprinzip
• 2.4 Spieglein, Spieglein an der Wand, Partnerwahl nach dem narzisstischen Prinzip

3Frühe Melodien und Beziehungsrhythmen

Die vier Bindungsstile und das Bindungssystem

• 3.1 Urvertrauen durch Resonanz, der sichere Bindungsstil
• 3.2 Kein Ton zu nah, die Angst vor Bindung oder der unsicher-vermeidende Bindungsstil
• 3.3 Unruhiger Rhythmus, immer zu viel, nie genug! Die Angst vor Verlust oder der unsicher-ambivalente Bindungsstil
• 3.4 Klangchaos und Taktbruch im Nervensystem, der desorganisierte Bindungsstil
• 3.5 Heilsame Beziehungserfahrung, wenn Bindung Rhythmus bekommt
• 3.6 Herz oder Kopf?, Das Bindungssystem und die Rolle des Verstandes
• 3.7 Slow Motion fürs Nervensystem, Selbstregulation durch Selbstberuhigung

4Erste Takte

Wie frühe Konflikte die Tanzschritte prägen

• 4.1 Klammeräffchen oder Streuner, unendliche Sehnsucht nach Nähe versus übersteigerte Unabhängigkeit
• 4.2 Die Raupe Nimmersatt oder Mutter Theresa, unstillbare Bedürftigkeit oder übermäßige Fürsorge
• 4.3 Lämmchen oder Leithammel, vom Zwang zu folgen oder zu führen
• 4.4 Narziss oder Nebelkind, Selbstbild im Konfliktfeld von Glanz und Unsichtbarkeit
• 4.5 Märtyrerin oder Raubfisch, Schuldübernahme und egozentrische Selbstbezogenheit im Widerstreit
• 4.6 Don Juan, Femme fatale oder die Unschuld vom Lande?, Inszenierung und Unterdrückung von Erotik
• 4.7 Clan-Mitglied oder Chamäleon, Überidentifikation oder beliebige Anpassung
• 4.8 Die unsichtbare Mauer, wenn Gefühle nicht durchdringen

5Muss denn der Glanz schwinden?

Die Entzauberung

• 5.1 Wenn die Masken fallen, die ungeschönten Selbstversionen betreten die Bühne
• 5.2 Die Realität beginnt, die Rücknahme der Projektionen

6Vertraute Choreografien

Wie alte Muster den Rhythmus bestimmen

• 6.1 Kleiner Fehltritt, große Wirkung, das Drama hinter den Streits um Bagatellen
• 6.2 Refrain in Endlosschleife, wenn sich Beziehung im Kreis dreht

7Zeit für neue Schritte

Paarkonflikte als Chance, mit Fallbeispielen

• 7.1 Der Tanz um Nähe und Freiheit, zwischen Bindungssehnsucht und Rückzugsdrang
• 7.2 Paartanz um Fürsorge und Bedürftigkeit, wenn Geben zur Pflicht und Selbstfürsorge zur Zumutung wird
• 7.3 Getanzt wird nach meiner Pfeife, Macht und Ohnmacht in starren Beziehungsmustern
• 7.4 Paartanz im Rampenlicht, wenn Liebe nach Applaus verlangt
• 7.5 Tanz mit gesenktem Blick, wenn Schuld den Takt der Beziehung bestimmt
• 7.6 Inszeniertes Begehren, wenn Verführung zur Show wird
• 7.7 Tanz ohne festen Rhythmus, wenn die Suche nach dem Selbst das Paar verunsichert
• 7.8 Routine im Gleichschritt, wenn der Tanz die Seele nicht mehr berührt

8Nachklang und Aufbruch

Was war. Was bleibt. Was werden kann.